Meiner Meinung nach ist eine psychodynamische Langzeittherapie der effizienteste Weg, um eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung zu fördern. Die umfassendste Behandlung kombiniert die Empathie, Einsicht und Beziehungsfähigkeit eines psychodynamischen Psychotherapeuten mit der 12-Schritte-Orientierung und den kognitiv-behavioralen Strategien eines Suchtspezialisten.
Was ist psychodynamische Psychotherapie?
Der primäre Fokus der psychodynamischen Behandlung liegt auf den inneren strukturellen Defiziten der Patienten und nicht auf ihren Suchtsymptomen. Neben dem Ausgleich und der Reparatur von Defiziten im Selbst, die aus kindlichen Fehleinstellungen mit frühen Betreuern stammen, kann es auch die am besten geeignete Behandlung sein, um Menschen dabei zu helfen, mit Lebensstressoren und schmerzhaften emotionalen Zuständen fertig zu werden, die zu dem Drang beitragen, sich auf süchtig machendes Sexualverhalten einzulassen.
Der Schwerpunkt dieser Art von Therapie liegt darauf, die Selbstregulierung und Selbstfürsorge des Einzelnen zu verbessern und seine Fähigkeit zu sinnvollen zwischenmenschlichen Verbindungen zu fördern. Psychotherapie dient diesen Zielen, indem sie die Entwicklung gesunder Wege zur Regulierung emotionaler Selbstzustände, zur Befriedigung angemessener Bedürfnisse in der Realität, zur Lösung innerer Konflikte und zur Selbstfürsorge in einem Spektrum von Bereichen erleichtert.
Die Integration der Persönlichkeit des Patienten ist ein wichtiges Element der psychodynamischen Therapie. Sexsüchtige leben in zwei Welten; die “normale” Arbeits- und Liebeswelt und die “geheime Welt” des sexuellen Auslebens. Diese Spaltung der Persönlichkeit führt dazu, dass der Süchtige für jeden Teil der Persönlichkeit unterschiedliche Wertesysteme und Ziele hat. Psychodynamische Behandlung fördert die Persönlichkeitsintegration, indem sie die gespaltenen, geleugneten, dissoziierten und unterdrückten Aspekte der mentalen Funktionen der Person unter dem Licht des Bewusstseins zusammenbringt. Dr. Jekyll und Mr. Hyde werden endlich eins.
Einige allgemeine Prinzipien der psychodynamischen Therapie
Der Fokus liegt auf dem Affekt und dem Ausdruck von Emotionen. Der Therapeut hilft dem Patienten, Gefühle zu beschreiben und in Worte zu fassen, einschließlich widersprüchlicher Gefühle, bedrohlicher Gefühle und Gefühle, die der Patient anfänglich vielleicht nicht anerkennen kann.
Erforschung von Versuchen, belastende Gedanken und Gefühle zu vermeiden.
Zu wissen, aber gleichzeitig nicht zu wissen, ist das Ergebnis verschiedener Abwehrmechanismen, mit denen die Person unbewusst bleibt. Ein Aspekt dieser Art von Therapie ist das aktive Fokussieren und Erforschen dieser Vermeidungen. Patient und Therapeut brechen Abwehrmechanismen ab, damit unbewusstes Material ins Bewusstsein geholt werden kann, wo die Möglichkeit besteht, sich zu verändern und an die Realität anzupassen.
Identifizierung wiederkehrender Themen und Muster. Selbstzerstörerische Muster in den Gedanken, Gefühlen, Selbstkonzepten, Beziehungen und Lebenserfahrungen der Patienten werden unter die Lupe genommen.
Die Vergangenheit lebt in der Gegenwart. Vergangene Erfahrungen, insbesondere frühe Probleme mit der Herkunftsfamilie, beeinflussen unsere Beziehung zur Gegenwart und unsere Erfahrung mit ihr. Das Ziel ist nicht nur, die Vergangenheit um ihrer selbst willen zu verweilen, sondern den Menschen zu helfen, sich von den Fesseln vergangener Erfahrungen zu befreien, um vollständiger in der Gegenwart zu leben.
Konzentrieren Sie sich auf zwischenmenschliche Beziehungen
Die psychodynamische Therapie betont die zwischenmenschliche Erfahrung der Patienten. Problematische zwischenmenschliche Muster beeinträchtigen die Fähigkeit einer Person, emotionale Bedürfnisse zu befriedigen.
Erforschung der Gesamtheit des Seelenlebens. Die Patienten werden ermutigt, alles zu sagen, was ihnen in den Sinn kommt. Gedanken können sich über verschiedene Aspekte des mentalen Lebens erstrecken, darunter Wünsche, Verlangen, Ängste, Fantasien, Träume und Tagträume. All dies ist eine reichhaltige Informationsquelle darüber, wie die Person sich selbst und andere sieht, Erfahrungen interpretiert und Sinn macht, Aspekte der Erfahrung vermeidet oder die potenzielle Fähigkeit beeinträchtigt, mehr Freude, Leichtigkeit und Sinn im Leben zu finden.
Die Ziele dieser Therapieform gehen über die Symptomheilung (Sexzwang) hinaus, fördern aber auch die positive Präsenz innerer Fähigkeiten und Ressourcen. Dazu gehören erfüllendere Beziehungen, der effektivere Einsatz der eigenen Talente und Fähigkeiten, die Aufrechterhaltung eines realistischen Selbstwertgefühls, das Tolerieren einer breiteren Palette starker Gefühle, ohne auszuagieren, befriedigendere sexuelle Erfahrungen, ein besseres Verständnis für sich selbst und andere und die Auseinandersetzung mit dem Leben Herausforderungen mit mehr Freiheit und Flexibilität. Diese Ziele werden durch Selbstreflexion, Selbsterforschung und Selbstfindung erforscht, die im Kontext einer sicheren und zutiefst authentischen Beziehung zwischen Therapeut und Patient stattfinden.
Persönlichkeitsfaktoren, die Sexsüchtigen gemeinsam sind
Behandelt in psychodynamischer Therapie
Sexuell zwanghaftes Verhalten hilft einem, mit schwankenden Affekten umzugehen, sich selbst zu beruhigen und das Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Sex lenkt von schmerzhaften Gefühlen und Gedanken ab, wirkt innerer Leere entgegen, ersetzt Gefühle der Zersplitterung durch Kontrollillusion und stärkt vorübergehend das Selbstwertgefühl.