Ein Verlust der Libido bezieht sich auf ein geringes sexuelles Verlangen. Eine Person mit dieser Störung wird den Wunsch des Partners nach Geschlechtsverkehr nicht initiieren und nicht angemessen darauf reagieren.

Ein verminderter Sexualtrieb kann primär sein (bei dem die Person nie ein Verlangen oder Interesse an sexueller Aktivität verspürt hat) oder sekundär (die Person hatte eine Zeit lang normalen sexuellen Appetit, der vergangen ist).

Auch kann ein Libidoverlust mit dem Partner verbunden sein, der vielleicht an anderen Menschen interessiert ist, aber nicht an seinem oder ihrem eigenen Partner, oder allgemein, wenn die Person an niemandem sexuelles Interesse zeigt. Die extreme Form ist die sexuelle Aversion, bei der die Person nicht nur kein sexuelles Verlangen hat, sondern sexuelle Aktivität als abstoßend empfindet.

Manchmal wird das sexuelle Verlangen nicht gemindert. Die beiden Partner haben einfach ein unterschiedliches sexuelles Interesse, auch wenn sie beide in ein normales Niveau passen.

Es gibt auch Leute, die sagen, dass ihr Partner eine geringe Libido hat, obwohl sie es tatsächlich sind, die ein übertriebenes, sehr anspruchsvolles sexuelles Verlangen haben.

Ursachen für den Verlust der Libido

Ein geringer Sexualtrieb ist eine häufige sexuelle Störung. Es tritt häufig auf, wenn sich ein Partner nicht ausreichend nah beieinander fühlt.

Kommunikationsprobleme, fehlende Zuneigung, Machtkämpfe und Konflikte sowie zu wenig gemeinsame Zeit sind die häufigsten Faktoren. Ein Libidoverlust kann bei Menschen auftreten, die in der Kindheit eine sehr strenge Sexualerziehung erhalten haben, eine negative Einstellung gegenüber sexuellen Aktivitäten haben oder traumatische sexuelle Erfahrungen gemacht haben (wie Vergewaltigung, Inzest oder sexueller Missbrauch).

Krankheiten und einige Medikamente können zu dieser Störung beitragen, insbesondere wenn sie Müdigkeit, Schmerzen oder einen allgemeinen schlechten Zustand verursachen. Manchmal können auch niedrige Spiegel bestimmter Hormone die Ursache sein. Psychische Erkrankungen wie Depressionen oder übermäßiger Stress können zu vermindertem sexuellen Appetit führen.

Zu den am häufigsten ignorierten Faktoren gehören Schlaflosigkeit oder Schlafmangel, die Müdigkeit verursachen. Ein Libidoverlust kann mit anderen sexuellen Störungen zusammenhängen und manchmal durch diese verursacht werden. Zum Beispiel kann eine Frau, die keinen Orgasmus haben kann oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verspürt, oder ein Mann, der Erektionsprobleme (Impotenz) oder vorzeitige Ejakulation hat, das Interesse an sexueller Aktivität verlieren, weil sie es mit Versagen gleichsetzen und sich nicht wohl fühlen diese Situationen.

Behandlung von Libidoverlust

Die Behandlung muss auf die Faktoren gerichtet sein, die das sexuelle Interesse verringern. Oft kann es mehr als ein Faktor sein.

Einige Paare benötigen eine Therapie oder Eheberatung, bevor sich das Paar auf die Steigerung der sexuellen Aktivität konzentrieren kann. Andere Paare müssen lernen, Konflikte und Differenzen in den nicht-sexuellen Bereichen zu lösen.

Kommunikationstraining hilft Paaren zu lernen, wie sie miteinander sprechen, Empathie zeigen, Differenzen mit Sensibilität und Respekt für die Gefühle des anderen lösen, lernen, ihre Wut positiv auszudrücken und Zeit für gemeinsame Aktivitäten und Shows zu reservieren Zuneigung zueinander, um das sexuelle Verlangen zu fördern.

Viele Paare werden sich mehr auf die sexuelle Beziehung als auf die emotionale Seite konzentrieren müssen. Durch gemeinsames Lernen und Experimentieren lernen sie, wie sie die Zeit, die sie sexuellen Aktivitäten widmen, verlängern können. Einige Paare müssen lernen, wie sie sich ihrem Partner sexuell auf interessantere Weise nähern und wie sie eine sexuelle Einladung subtil und vorsichtig ablehnen.

Alle sexuellen Zustände, die das sexuelle Interesse hemmen, wie z. B. sexuelle Impotenz, sollten so schnell wie möglich behandelt werden.

Der Verlust des Sexualtriebs ist ein physischer und psychischer Zustand, der durch Ehrlichkeit, offene Kommunikation, Geduld und den Rat eines Spezialisten effektiv behandelt werden kann.